“下班干嘛去？”

“走，一起去工人文化宫学习。”

夜幕落下、华灯初上，在城市一隅，人们的学习与运动的热情被点燃。

工作日：白天上班，晚上上课。

周末：与同事去“工会晚八点”职工健身运动场馆打球。

每天晚上：参加“工会晚八点”职工健步走活动”。

江西省上饶市

“工会晚八点”成为职工生活新方式

上饶市各级工会利用晚间19:00-20:30的“一个半小时”时间，广泛开展“工会晚八点”职工公益课堂、职工健身运动、职工健步走系列活动。截至目前，共吸引1.5万余名职工参加，累计参与超7.9万人次。

“来这里（职工公益课堂）既能充实生活、增长技能，每节课90分钟，老师上课也特别有意思。”二胎宝妈曾女士白天在公司上班，晚上则在上饶市工人文化宫“工会晚八点”职工公益课堂学习服装搭配课程。舞蹈、声乐、服装搭配等50余门课程，区别于传统的职业技能性夜校，上饶市工人文化宫以其新颖、实用的课程内容更加适应当今年轻职工的需求。

“工会晚八点”职工公益课堂爆火，除了年轻人想要缓解压力，拓展兴趣爱好外，高性价比内容优质也是原因之一。以上饶市工人文化宫职工公益课堂为例，一杯奶茶或咖啡的钱（15元）就能上小班课。为了鼓励支持更多的年轻人通过夜校提升自我，上饶市各地工会进行专项补贴，多地还因地制宜依托机关企事业单位场地、文化馆、社会机构等资源开设课程，满足职工群众多样化需求，丰富群众的业余生活。在余干县总工会职工公益课堂，30名职工每周进行瑜伽课程学习。在婺源县总工会职工公益课堂，240余名职工参加新闻写作、茶道、葫芦丝、软笔书法、鬼步舞、手鼓、网球等12门课程的学习。

“工会晚八点”上饶市职工公益课堂面向全市职工免费报名，费用由各地总工会承担。在“中国人民警察节”“三八国际妇女节”“五四青年节”等重大节假日，还分别开展专场职工公益课堂。自2023年开班以来，已服务职工人数1.2万余人，上课4.7万余人次。

为切实帮助职工解决运动场地不足、运动费用较高的问题，上饶市总工会与市委党校、上饶幼儿高等专科学校、市第三人民医院、市国控集团等部分市直机关、企事业单位将室内职工运动场所和体育资源向更多有需求的职工开放，由市总工会补助部分经费。全市各级工会组织协调职工运动场馆数11个，开展职工健身运动200余场次，5000余人报名，2.4万余人次参与。

白天上班太辛苦，晚上上课补充多巴胺。

不是兴趣班去不起，而是夜校更有性价比。

这届年轻人都在夜校学什么？接着往下看

洛阳市职工夜校开课

新模式“夜生活”受青睐

“重心集中在右脚，屈左膝，左脚脚掌缓缓抬起……”5月7日晚8点，洛阳市总工会职工活动中心灯火通明，一间间教室里，不少职工正跟随教练运动健身。

近日，洛阳市总工会2024年第一期职工夜校“劳动者风采”公益课堂在职工活动中心和工匠学院两个校区同时开班，吸引了众多职工报名。

“我平常上班一坐就是一天，总感觉肩颈不舒服。很幸运抢到了这个课程，不仅对职工免费，老师还非常专业，院内也方便停车。”今年25岁的江雪雪对当晚的课程赞不绝口。

夜色四合，华灯初上，职工夜校课堂上，白天的忙碌与疲惫正被卸下，学习与运动的热情逐渐点燃，“白天上班，晚上上课”开始成为洛阳市很多职工的夜生活新模式。

洛阳市总工会职工活动中心相关负责人介绍，今年，洛阳市总工会在调查走访职工实际需求后，积极实施服务阵地“点亮工程”。采取“职工下班，工会上班”服务模式，为职工提供“错峰”服务——利用晚上、双休日、节假日等，开展职工喜闻乐见的各类公益培训，满足职工日益增长的高质量文化生活需求。

首期职工夜校推出健身操、瑜伽、埙、古典舞、民族舞、八段锦、茶艺等七大类课程，受到职工广泛欢迎，不少课程一上线就被抢空。对于不少没有抢到课程的职工，洛阳市总工会职工活动中心客服与其沟通联系，进行意向调查，将在后面几期的课程中根据职工需求设置多元化课程。

“根据前期调查结果，技能提升和运动类课程比较受欢迎，校区位置也是职工学习需要考虑的重要一环。”该负责人说，下一步，职工活动中心将根据职工需求，丰富课程内容、增加教学点位，满足职工日益增长的高质量文化生活需求，培育健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，打造具有洛阳“工”字特色的职工文化教育品牌。

新疆阿勒泰

职工“夜校”丰富职工业余生活

“给我们授课的老师是在全国获过奖的专业院校老师，他不仅教我们唱歌，还给我们讲乐理知识。”4月27日，新疆阿勒泰工业用呢有限责任公司职工李慧勇说。虽然阿勒泰地区工会职工“夜校”合唱团课程一周只有1次，但李慧勇每天都会复习所学内容，经过近1年的学习，她已经是合唱团的“C位”了。

白天上班、晚上学艺、探索爱好、扩大社交圈、充实业余生活……近段时间以来，阿勒泰地区工会职工“夜校”火了。

李慧勇爱好唱歌，尤其爱唱民歌，但苦于没有机会系统学习，直到2023年9月，阿勒泰地区工会职工“夜校”开课，她终于圆了歌唱梦。

职工在“夜校”学习剪纸技艺。袁文瑜 摄

据了解，2023年年中，为了给广大职工提供一个丰富多彩的文化生活平台，阿勒泰地区工会持续打造阿勒泰地区工会职工“夜校”文化服务项目，聘请当地各领域名师名家、行业专家等担任阿勒泰地区工会职工“夜校”授课教师，职工无需交任何费用就可以学习1整年“大师课”。课程在阿勒泰地区工会各新媒体端口一经发布就受到职工的欢迎。“活动太火爆了，第一次报名没抢到名额，这次终于如愿啦。”“现在下班有了好去处。”“圆了儿时的梦想。”大家对职工“夜校”交口称赞。

许多职工格外珍惜难得的学习机会，大家将学习时间安排得满满当当。“我们在‘夜校’不仅学到了知识技能，还结交了志同道合的朋友，有时下班晚了，就是不吃饭我也要赶去教室，从没有落过一节课。”阿勒泰地区工会职工“夜校”美术班学员吕晓霞说。

“职工‘夜校’目前开设书法、美术、合唱、剪纸课程，考虑到职工的上班时间，‘夜校’实行错峰延时上课。”阿勒泰地区工会干部介绍，后期地区工会还将不断增加各类课程，满足不同职工的需求。

班味儿清除计划正式启动

潍坊职工夜校开课啦！

成年人千万别去职工夜校，我怕小班制氛围太好，你不再社恐；我怕你爱上新式课堂，心灵得到净化；我怕你找到自我，做自己的玫瑰；我怕你恣意精彩，光芒万丈，闪到我的眼睛。“潍宫·职工夜校”这个超有意思的地方，我怕你爱上这里。

国潮手作·指尖生花、手机摄影短视频制作、暴汗减脂训练营、亲子英语童话情景剧、中国舞、爵士舞、书法艺术、流行歌曲演唱技巧、美妆与服装搭配、吉他弹唱......

刷视频不如“做视频”，吃夜宵不如“上夜校”。

点亮梦想之灯

合肥高新区“职工夜校”缤纷绽放

近日，由合肥高新区总工会主办的“女职工夜校第二期”正在如火如荼地开展。今年以来，合肥高新区举办了多个不同主题的夜校，点亮了园区年轻人的夜间休闲生活，激活了学习热情，也为他们追寻梦想、创新创业提供了学习和交流的平台。

“高新区女职工夜校”开启第二季

今年3月下旬，高新区总工会举办了第一期“女职工夜校”，已成功落幕并收获不俗的反响。应广大职工的强烈要求，第二期夜校培训课堂于4月上旬开课，有心理健康、保健养生和服装美学三个主题。

大家这样说

在高新区工作的李女士：“像来到世外桃源一样，感觉精神十分放松。平日下班回家没有别的业余活动，而夜校将志趣相投的人们汇聚在一起，让我们有了深度交流的机会，提供了一个很好的释放生活压力的出口。”

年轻学员小刘：“工作后，我经常会为一些职场人际问题困扰，是夜校老师指出了我的情绪问题和心理症结，让困扰我的心理问题得到了很大的改善。我还和授课老师成为了朋友。我觉得这个活动非常温暖，让我对这座城市有了不一样的情感。”

安徽省心理咨询会会长李群：“这个活动非常有意义，很荣幸能被邀请授课，我用自己的专业知识帮学员排解负能量，看到他们脸上放松的笑容，我很自豪，觉得为合肥高新区文化建设贡献了一份力量。”

“职工夜校”百花齐放

作为“创新的天地”和新兴产业集聚发展的热土，合肥高新区汇聚了来自天南海北的大量年轻人才。如何丰富他们的精神生活和业余文化，成为亟待解决的重要问题。自2024年起，合肥高新区开始举办各种类型的夜校，开设丰富多彩的课程，赢得了职工尤其是年轻人的热烈欢迎。

中安创谷在今年2、3月设立了众多夜校培训班，从插花园艺、红酒品鉴和中国香道，到收纳整理和通勤化妆，应有尽有；城西桥中心在4月开展了国画和瑜伽课程，瑜伽课上学员跟随教练的动作指导进行练习，互动感十足；长宁中心也于4月邀请到了橙子运动康复认证的专业讲师，在南山书院阅读空间为学员开设体态矫正体验课，科普久坐带来的健康隐患，并现场帮助学员调整不良姿势，改善错误体态。

除此之外，高新区各中心、企业也计划开设更多有趣的课程：城西桥中心计划于今年继续开设拉丁舞、瑜伽课、书画课等38节课程，每节课程20人，预计参加人次760人。长宁中心计划于今年打造两所夜校，开设瑜伽、吉他、手冲咖啡等15种课程类型，保证每周1-2次授课，每节课程20人，预计参与1000人次以上。

（全国总工会微信公众号综合上饶工会、洛阳工会、合肥高新区总工会、潍坊工会、工人时报）